Pszichológiai bestsellerek a Good Life Books kínálatában

Három, önismeretre és mentális jóllétre fókuszáló kötettel fejleszheted magad. A Good Life Books Könyvkiadó megjelenései a trauma feldolgozását, az egészséges határok kialakítását és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolódást helyezik középpontba.

Dr. Buda László Sorsfordító találkozás önmagunkkal írása az ultrarövid terápia (UT) módszerén keresztül mutatja be, miként segíthet egyetlen jól irányzott beszélgetés a személyes elakadások felismerésében és a változás elindításában. A pszichiáter és pszichoterapeuta évek óta az önismeret és a kapcsolati működés kérdéseivel foglalkozik, munkásságát előadóként és szerzőként is széles közönség követi.

Dr. Aimie Apigian A testben őrzött múlt kötete a trauma testi lenyomatait vizsgálja a legfrissebb kutatások alapján. Az integratív orvosként és traumaszakértőként ismert szerző azt mutatja be, hogyan befolyásolják a korábbi sérülések a szervezet működését, és milyen lehetőségek vezethetnek a testi-lelki regenerációhoz.

Terri Cole Húzd meg a határaidat könyve gyakorlati útmutatót kínál azoknak, akik szeretnének kilépni a megfelelési kényszerből és egészségesebb kapcsolatokat kialakítani. Az amerikai pszichoterapeuta és kapcsolati szakértő évtizedek óta foglalkozik a határhúzás témájával, módszereit világszerte tréningeken és könyvein keresztül ismertette meg az olvasókkal.

A három kötet különböző nézőpontból közelíti meg a személyes fejlődés kérdését, közös pontjuk pedig, hogy tudományos háttérre építve kínálnak gyakorlati segítséget a mindennapi élet kihívásaihoz.

szerkesztette: Hatos Niki