Augusztus 20-án jelenik meg Balázs Barbara Asszonypajtás pánikkonyhája könyve. A szerző ezúttal is azoknak kínál kapaszkodókat, akiknek a főzés nem feltétlenül a mindennapok magától értetődő része, mégis szeretnének megfizethetően és egyszerűen ételt készíteni maguknak.
Balázs Barbara első könyve, az Asszonypajtás konyhakalauza 21. századi spúroknak a kollégiumi és első albérletes évek étkezési kihívásaival foglalkozott. A kötet azt járta körül, hogyan lehet kevés pénzből, minimális konyhai felszereléssel és sok tapasztalat nélkül is vállalható ételeket készíteni.
Az új kiadvány hasonló szemléletet követ. A szerző abból indul ki, hogy a fiatal felnőttkorban sokan először kerülnek olyan helyzetbe, amikor maguknak kell gondoskodniuk a napi étkezésről. Ehhez nem feltétlenül áll rendelkezésre jól felszerelt konyha vagy komoly főzési rutin, de néhány alapvető eszközzel és praktikával így is számos étel elkészíthető.
A receptek mellett gyakorlati tanácsok is helyet kapnak a könyvben. Szó esik többek között az élelmiszerek megfelelő tárolásáról, az olcsón beszerezhető, hosszabb ideig eltartható alapanyagokról, valamint arról is, hogyan lehet egyszerűen fehérjében gazdagabbá tenni az étrendet. A kötet arra is kitér, milyen alapvető élelmiszerekkel érdemes felszerelni egy kezdő háztartást.
A szerző szerint a főzés nem kizárólag idő- és pénzigényes feladat lehet. A saját készítésű ételek megfelelő tervezéssel olcsóbbak és egészségesebbek is lehetnek a rendszeres gyorséttermi étkezésnél vagy rendelésnél, miközben a háztartási kiadásokat és az élelmiszer-pazarlást is mérsékelhetik.
Az Asszonypajtás pánikkonyhája augusztus 20-tól lesz elérhető.