A mentális egészség megőrzésének egy eszköze lehet a streetfotózás

2026.02.11

A modern városi zajban könnyű elsiklani a részletek fölött. Hevesi-Szabó Lujza és Sivák Zsófia fotográfusok szerint a streetfotó egyfajta figyelemgyakorlat, ami megtaníthat tudatosan jelen lenni.

Íme néhány tipp tőlük:

  1. Lépj ki a rutinból. Ne a térképet kövesd, hagyd, hogy a város ritmusa vezessen. Egy új utca, egy hosszabb séta vagy egy másik megálló is új történeteket tárhat fel.
  2. Ne csak fotózz, figyelj. Adj időt magadnak: az első percek a terep bejárásáról szólnak, csak később észlelheted az apró gesztusokat, véletlen párhuzamokat, amelyek igazán emlékezetessé teszik a pillanatot.
  3. Találd meg a biztonságos távolságot. A jó streetfotó nem a "megfogott kép", hanem a tudatos jelenlét eredménye. Néha közelebb mész, máskor tisztelettel háttérben maradsz. A tudatos döntés a lényeg.
  4. Gyakorolj meditációként. A streetfotó kicsekkolás a mindennapi zajból: árnyékok, mozdulatok, váratlan találkozások. Ez a "pozitív kincskeresés" nemcsak a képeket, hanem a hétköznapokat is új nézőponttal gazdagítja.
A MOME Open március 2-án indítja el Utcai fotográfia és dokumentarizmus képzését, amelyre február tizenkilencedikéig lehet jelentkezni.

szerkesztette: Hatos Niki
forrás: Szabó Zsófi
fotó: Hevesi-Szabó Lujza

Jún 27

Trádler Henrietta: "A kulturális élmények - legyen szó egy kiállításról, színházi előadásról vagy koncertélményről - új nézőpontokat nyitnak meg." INTERJÚ!

Az Az igazi Édes Annák című kötet megjelenése apropóján Trádler Henrietta társadalomtörténésszel beszélgettünk arról, hogyan válhatnak a történelem peremére szorult házi cselédek életei egy izgalmas, mozaikszerű történelmi nyomozás alapjává. A szerző a 19–20. század fordulójának budapesti cselédvilágát idézi meg, olyan nők sorsán keresztül, akik...

Jún 26

Perzselő magány és intim, akusztikus mélységek érkeznek biankahaidu tálalásában

Megérkezett biankahaidu új kislemeze, a No One's There, amely a zenekar eddigi legletisztultabb megszólalását is jelenti egyben. A dal a korábbi, gazdag hangszerelés helyett kizárólag két gitárra és két énekhangra épül, ezzel a minimalista megközelítéssel a magány témáját állítva a középpontba. A videóklip az intim, személyes jeleneteket a...

Jún 26

Ilyen volt a Másik élet - Gyógyító történetek

A Másik élet - Gyógyító történetek című kötet egy különleges irodalmi válogatás, amely harminc novellán keresztül mutatja be a gyógyulás, a remény és az emberi kitartás sokféle arcát. A kötet kortárs magyar írók, valamint a Gyógyító történetek novellapályázat nyerteseinek műveit tartalmazza, az Athenaeum Kiadó gondozásában.

Share