Május 29-én a Jaffa kiadó gondozásában jelenik meg a Perimenopauza másképp, amely a nők egyik nehéz időszakát veszi végig tudományos, mégis közérthető megközelítésben.
A kötet szerzője Mary Claire Haver, a női egészség témájának egyik ismert nemzetközi szakértője, aki korábbi bestsellerében már a menopauzáról beszélt hasonlóan direktebb hangnemben. Új könyvében a menopauzát megelőző, sokszor félreértett és aluldiagnosztizált szakaszra fókuszál.
A perimenopauza akár már 35 éves kor körül is elkezdődhet, még szabályos menstruáció mellett is. A tünetek széles spektrumot fednek le: szorongás, kimerültség, alvászavarok, ízületi fájdalmak, agyi köd, hangulatingadozás és szexuális problémák is megjelenhetnek. A szerző szerint ezeket sok esetben tévesen stressznek vagy pszichés eredetű panaszoknak tulajdonítják, miközben mögöttük hormonális változások állnak.
A könyv célja, hogy tiszta, használható magyarázatot adjon arra, mi történik a szervezetben ebben az átmeneti időszakban, és hogyan lehet erre tudatosan reagálni. Mary Claire Haver gyakorlati eszközöket is ad az olvasónak:
A kötet alapvetése, hogy a perimenopauza nem "csak egy átmenet", hanem egy komplex biológiai folyamat, amely megfelelő információval kezelhetőbbé válik. A hangsúly a tájékozottságon és a tudatos egészségmenedzsmenten van.
szerkesztette: Hatos Niki
forrás: Dudich Ákos
Ötvenöt perc. Ennyi időt ölel fel Mehringer Marcell második nagylemeze, a SZABADSÁG, SZERELEM című, 18 dalt felvonultató album. És bár Marci majdnem tíz évvel fiatalabb nálam, egy pillanatig sem éreztem, hogy kívülálló lennék a világában. Sőt. Ritkán találkozom olyan mai poplemezzel, amely ennyire természetesen, mindenféle erőlködés nélkül be tud...
Újabb kiadványpárral bővítette idei megjelenéseinek sorozatát cibi, Megérkezett a LAKKATLAN SZEEGET és a Rose May-jel közös DONEKIRK. A két track a korábbi chill chezz brgr és BANCOKE után rázza fel újra a közönség életét.
Újabb meghatározó kiadványok váltak elérhetővé Fenyő Miklós munkásságából. Immáron bakelit formátumban is megjelent a Made in Hungária és a Fenyő Ünnep I. + II. anyaga, miközben további albumok vinyl változata is érkezik a következő hetekben.
