A Jaffa Kiadó idén egész novemberben tartja Black Friday akcióját. Ezen a héten (10-16.) az életmódkönyvek kerülnek reflektorfénybe, így 40–60% kedvezménnyel szerezheted be őket. Legyen szó egészségről, tudatos életmódról, önfejlesztésről vagy lelki egyensúlyról, most érdemes feltöltened a kosarat inspiráló olvasmányokkal.
Íme néhány kiadvány a kínálatból:
Lakatos Péter Kortalanul könyve lépésről lépésre mutatja be, hogyan maradhatunk fittebbek és energikusabbak 40 felett is, a hangsúly a fokozatosságon és a mindennapi apró változtatásokon van.
Patrick McKeown Atomikus fókusz kötete a mentális ellenállóképességet és a koncentrációt fejleszti, gyakorlati tippekkel a stressz kezelésére és a teljesítmény növelésére. Iványi Orsolya a Mindent a változókorról című írásában őszintén beszél a menopauza testi-lelki hatásairól és a kontroll visszaszerzéséről.
A stílus és az önazonosság Bihari Ádám Sprezzatura könyvében kap hangsúlyt: a férfiaknak szóló útmutató a belső erőről, önismeretről és a mindennapi önkifejezés szabadságáról.
Dr. Jason Fung A PCOS titka részletes útmutató a policisztás ovárium szindróma kezelésére, időszakos böjtöléssel és alacsony szénhidráttartalmú diétával. Bartha Ákos és Mezei Elmira Alacsony FODMAP-étrend könyve pedig a gyomor- és bélpanaszokra kínál tudományos alapú, gyakorlati megoldásokat, ínycsiklandó receptekkel.
Az akcióban számtalan kötet elérhető, ami hatalmas segítséget nyújthat egy egészségesebb, tudatosabb életmódhoz. Ne várj decemberig a fogadalmakkal, kezdj el változni, fejlődni már ma!
szerkesztette: Hatos Niki
Április 17-én különleges hard rock/garázs rock est érkezik Budapestre a Muzikumba, ahol két karakteres zenekar, a budapesti garázs rock egyik legfontosabb hazai képviselője, The Trousers, valamint a southern rock vonalat képviselő Asphalt Horsemen osztja meg a színpadot.
Megjelent Ripoff Raskolnikov új dala, a Strange World, amely a hamarosan érkező Budapest Days album előfutára.
Május elején a gitár kerül reflektorfénybe az Aréna színpadán - két egymástól eltérő, mégis látványban és energiában egyaránt erős produkcióval.
