A Jaffa Kiadó idén egész novemberben tartja Black Friday akcióját. Ezen a héten (10-16.) az életmódkönyvek kerülnek reflektorfénybe, így 40–60% kedvezménnyel szerezheted be őket. Legyen szó egészségről, tudatos életmódról, önfejlesztésről vagy lelki egyensúlyról, most érdemes feltöltened a kosarat inspiráló olvasmányokkal.
Íme néhány kiadvány a kínálatból:
Lakatos Péter Kortalanul könyve lépésről lépésre mutatja be, hogyan maradhatunk fittebbek és energikusabbak 40 felett is, a hangsúly a fokozatosságon és a mindennapi apró változtatásokon van.
Patrick McKeown Atomikus fókusz kötete a mentális ellenállóképességet és a koncentrációt fejleszti, gyakorlati tippekkel a stressz kezelésére és a teljesítmény növelésére. Iványi Orsolya a Mindent a változókorról című írásában őszintén beszél a menopauza testi-lelki hatásairól és a kontroll visszaszerzéséről.
A stílus és az önazonosság Bihari Ádám Sprezzatura könyvében kap hangsúlyt: a férfiaknak szóló útmutató a belső erőről, önismeretről és a mindennapi önkifejezés szabadságáról.
Dr. Jason Fung A PCOS titka részletes útmutató a policisztás ovárium szindróma kezelésére, időszakos böjtöléssel és alacsony szénhidráttartalmú diétával. Bartha Ákos és Mezei Elmira Alacsony FODMAP-étrend könyve pedig a gyomor- és bélpanaszokra kínál tudományos alapú, gyakorlati megoldásokat, ínycsiklandó receptekkel.
Az akcióban számtalan kötet elérhető, ami hatalmas segítséget nyújthat egy egészségesebb, tudatosabb életmódhoz. Ne várj decemberig a fogadalmakkal, kezdj el változni, fejlődni már ma!
szerkesztette: Hatos Niki
A Thália Színház februári műsora mától elérhető - vagyis hivatalosan is megkezdődött a téli kulturális tervezés időszaka. Legyen szó családi színházlátogatásról, egy kettesben eltöltött estéről, vagy épp arról, hogy idén színházjegyet csúsztatunk valaki karácsonyi csomagjába: a Thália bőségesen ad választási lehetőséget!
Ma a King a Szövetség című S. J. Tilly sorozat második kötetéről mesélek nektek, amelynek a harmadik része - a Dom - már előkészületben dübörög valahol a háttérben.
Pál-Baláž Karmen és OliverFromErath (Patocska Olivér) legújabb dala, a Régi szép mesék anélkül idézi meg az ünnepi hangulatot, hogy klasszikus karácsonyi sláger lenne. A zenét a cseh-szlovák NoName együttes jegyzi, köztük a magyar származású zongoristával, Sallai Zoltánnal.
