A Jaffa Kiadó idén egész novemberben tartja Black Friday akcióját. Ezen a héten (10-16.) az életmódkönyvek kerülnek reflektorfénybe, így 40–60% kedvezménnyel szerezheted be őket. Legyen szó egészségről, tudatos életmódról, önfejlesztésről vagy lelki egyensúlyról, most érdemes feltöltened a kosarat inspiráló olvasmányokkal.
Íme néhány kiadvány a kínálatból:
Lakatos Péter Kortalanul könyve lépésről lépésre mutatja be, hogyan maradhatunk fittebbek és energikusabbak 40 felett is, a hangsúly a fokozatosságon és a mindennapi apró változtatásokon van.
Patrick McKeown Atomikus fókusz kötete a mentális ellenállóképességet és a koncentrációt fejleszti, gyakorlati tippekkel a stressz kezelésére és a teljesítmény növelésére. Iványi Orsolya a Mindent a változókorról című írásában őszintén beszél a menopauza testi-lelki hatásairól és a kontroll visszaszerzéséről.
A stílus és az önazonosság Bihari Ádám Sprezzatura könyvében kap hangsúlyt: a férfiaknak szóló útmutató a belső erőről, önismeretről és a mindennapi önkifejezés szabadságáról.
Dr. Jason Fung A PCOS titka részletes útmutató a policisztás ovárium szindróma kezelésére, időszakos böjtöléssel és alacsony szénhidráttartalmú diétával. Bartha Ákos és Mezei Elmira Alacsony FODMAP-étrend könyve pedig a gyomor- és bélpanaszokra kínál tudományos alapú, gyakorlati megoldásokat, ínycsiklandó receptekkel.
Az akcióban számtalan kötet elérhető, ami hatalmas segítséget nyújthat egy egészségesebb, tudatosabb életmódhoz. Ne várj decemberig a fogadalmakkal, kezdj el változni, fejlődni már ma!
szerkesztette: Hatos Niki
Szilveszterkor mindannyian ugyanarra vágyunk: jó társaságra, felszabadult hangulatra és olyan zenékre, amelyek alaposan felráznak bennünket. Akár te tartasz házibulit, akár vendégként érkezel valahová, egy jól összeállított lejátszási lista aranyat érhet.
Abban, hogy a videóklipek annak idején valóban meghatározó szerephez jutottak, komoly érdeme volt a zenei csatornáknak. Mára azonban az előadók elsődleges terepe egyértelműen a YouTube lett, legalábbis, ha vizuális anyagokról beszélünk... 2025-ben is rengeteg izgalmas, gondosan felépített vizuális kisfilm született: különleges helyszínek, tudatos...
A Meg Egy Cukorka feloszlása után Hárs Barna szólóútra lépett, most pedig megérkezett első albuma, a ZUHANÓREPÜLÉS. Az anyag a tőle megszokott gitárközpontú alt-rock hangzást hozza, de minden eddiginél személyesebb tónusban szólal meg.
