A tervek szerint április 16-án jelenik meg A belső gyermek gyógyítása, amely szerint a felnőttkori működési zavaraink jelentős része gyerekkori eredetű - és addig ismételjük őket, amíg nem kezdünk velük valamit.
Robert Jackman pszichoterapeuta egy régóta ismert, mégis sokszor félretolt problémát tesz közérthetővé. A könyv alapállítása szerint a feldolgozatlan érzelmi sérülések nem tűnnek el az idővel, csak beépülnek a viselkedésünkbe. Szorongás, ismétlődő rossz döntések, toxikus kapcsolatok, túlzott megfelelési kényszer - ezek nem véletlenek, hanem következmények.
A kötet egyik erőssége, hogy nem elméleti fejtegetésekbe menekül. Konkrét élethelyzeteken, mások történetein és egyszerű gyakorlatokon keresztül mutatja meg, hogyan működik az úgynevezett "belső gyermek", az a sérült részünk, amely stresszhelyzetben átveszi az irányítást, és gyermeki reakciókkal válaszol felnőtt problémákra.
Jackman kimondja: a trauma nem csak a szélsőséges esetek privilégiuma. Az elhanyagolás, az érzelmi hiány, az aprónak tűnő, de ismétlődő sérülések ugyanúgy nyomot hagynak bennünk. Ezekből lesz a későbbi robbanékony harag, az önszabotázs vagy épp az érzelmi bezárkózás.
A könyv célja nem pusztán a felismerések megszületése, hanem a valódi munka elindítása. Lépésről lépésre vezet végig azon a folyamaton, amelyben az olvasó nemcsak azonosítja a saját mintáit, hanem elkezdhet felelősséget vállalni értük - és változtatni rajtuk.
Nincs gyors megoldás, nincs instant gyógyulás. De amíg nem nézünk szembe a múltunkkal, addig az fogja alakítani a jelenünket...
szerkesztette: Hatos Niki
forrás: Dudich Ákos
Április 29-én először lép fel Budapesten a koppenhágai Smag På Dig Selv, akiktől nem a megszokott jazz- vagy klubélményre számíthatunk. A trió zenéje a jazz improvizatív hagyományát techno- és rave-ritmusokkal, punkos energiával és szaxofonokra épített basszusriffekkel ötvözi, így a hangszerelés egyszerre akusztikus és elektronikus hatású.
A Budapest Ritmo ismét bizonyítja, hogy a világzene nem csak izgalmas, de a zenei felfedezések egyik legjobb terepe. Április 9. és 11. között a Magyar Zene Háza ad otthont a fesztiválnak, ahol a hazai és nemzetközi szakma találkozik, a közönség pedig egy globális hangutazáson vehet részt - Bissautól Párizson át Szöulig.
Salföld nyugodt dombjai és levendulás kertjei idén nyáron is otthont adnak a Thália Színház szabadtéri játszóhelyének. A Káli Fecske Étterem és Kulturális Központban felállított Nyárikert a gasztronómia, a természet és a kultúra szoros szövetségben teremti meg a nyári esték ritmusát.
