A mentális egészség megőrzésének egy eszköze lehet a streetfotózás

2026.02.11

A modern városi zajban könnyű elsiklani a részletek fölött. Hevesi-Szabó Lujza és Sivák Zsófia fotográfusok szerint a streetfotó egyfajta figyelemgyakorlat, ami megtaníthat tudatosan jelen lenni.

Íme néhány tipp tőlük:

  1. Lépj ki a rutinból. Ne a térképet kövesd, hagyd, hogy a város ritmusa vezessen. Egy új utca, egy hosszabb séta vagy egy másik megálló is új történeteket tárhat fel.
  2. Ne csak fotózz, figyelj. Adj időt magadnak: az első percek a terep bejárásáról szólnak, csak később észlelheted az apró gesztusokat, véletlen párhuzamokat, amelyek igazán emlékezetessé teszik a pillanatot.
  3. Találd meg a biztonságos távolságot. A jó streetfotó nem a "megfogott kép", hanem a tudatos jelenlét eredménye. Néha közelebb mész, máskor tisztelettel háttérben maradsz. A tudatos döntés a lényeg.
  4. Gyakorolj meditációként. A streetfotó kicsekkolás a mindennapi zajból: árnyékok, mozdulatok, váratlan találkozások. Ez a "pozitív kincskeresés" nemcsak a képeket, hanem a hétköznapokat is új nézőponttal gazdagítja.

szerkesztette: Hatos Niki
forrás: Szabó Zsófi
fotó: Hevesi-Szabó Lujza

Földes László Hobo életműve most először tárul a közönség elé teljes pompájában: az Úton lenni boldogság című dokumentumfilm rendhagyó road movie-ként követi a legendás zenészt, miközben feltárja ars poeticáját és a magyar zenei életre gyakorolt hatását.